docs(sdlc-plan,sdlc-analyze): 兩份正本各自起停自己的錶

起錶與停錶寫在同一份正本裡成對出現，讀的人一眼看得出這段計時涵蓋到哪；兩份各加一節
「計時範圍」把兩端指出來。

sdlc-plan 記兩段：議題建立之前那段在第一步記下開始時間、議題建立之後以補登記上去；
之後起錶，回報那一步停錶。補登排在議題建立之後、起錶之前，順序反過來的話補登會被
time-log 當成「這一步做過了」而跳過。

sdlc-analyze 在它分析的那顆需求議題上起錶，起點放在第一段開頭——分析最耗時的正是
共識之前那一段，從第二段才起的話那段時間永遠是零。因此「共識摘要之前不對 Gitea
產生任何寫入」改寫成「不寫入任何**內容**」，並把碼錶明文除外、寫上理由：它記的是
工時，不是內容。這一條與 repo 擁有者確認過。

sdlc-feat 的「碼錶一律由使用者自己停」收斂成「**別顆議題上的**錶一律由使用者自己停」
——它原本讀起來像全域規則，而現在每道指令都會停自己起的那一支。

正本之間改以步驟**名稱**互指，不用編號：編號會整批位移，名字不會。測試跟著改用新的
promptStep 輔助函式，以名字框出某一步的內容，別人插一步時不會無聲地框到另一段上。

議題 #57

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

test/sdlc-analyze-assets.test.js

@@ -4,7 +4,7 @@
  */
 import test from 'node:test';
 import assert from 'node:assert/strict';
-import { assertNeutralPrompt, readPrompt, readReference } from './helpers/prompt-doc.js';
+import { assertNeutralPrompt, promptStep, readPrompt, readReference } from './helpers/prompt-doc.js';
 
 const prompt = readPrompt('sdlc-analyze');
 
@@ -78,16 +78,54 @@ test('正本規定最後輸出共識摘要，且摘要只印不寫', () => {
 
 test('正本把「共識摘要之前不寫入」寫成明確邊界', () => {
   const boundary = prompt.slice(prompt.indexOf('## 邊界'));
-  assert.match(boundary, /共識摘要之前不對 Gitea 產生任何寫入/);
+  assert.match(boundary, /共識摘要之前不對 Gitea 寫入任何內容/);
   assert.match(boundary, /不建議題/);
   assert.match(boundary, /不留留言/);
 });
 
-test('第一段在共識摘要之前不叫用任何寫入型腳本', () => {
+test('第一段在共識摘要之前不寫入任何內容，碼錶是唯一的例外', () => {
   const analysis = prompt.slice(prompt.indexOf('## 第一段'), prompt.indexOf('## 第二段'));
-  for (const writer of ['issue-create', 'issue-update', 'issue-link', 'project-add', 'timer']) {
+  for (const writer of ['issue-create', 'issue-update', 'issue-link', 'project-add']) {
     assert.equal(analysis.includes(writer), false, `第一段不該出現寫入型腳本 ${writer}`);
   }
+  assert.match(analysis, /timer\.js/, '錶要起在第一段開頭，分析最耗時的正是共識之前那一段');
+});
+
+// ── 計時 ───────────────────────────────────────────────────────────
+
+test('起錶排在第一段開頭，停錶排在最後的回報，兩者成對出現', () => {
+  const 起 = prompt.indexOf(promptStep(prompt, '起錶'));
+  assert.ok(起 > prompt.indexOf(promptStep(prompt, '讀議題')), '讀完議題確認它存在之後才起');
+  assert.ok(起 < prompt.indexOf('## 第二段'), '起錶要在第一段之內：分析最耗時的是共識之前那一段');
+  assert.match(promptStep(prompt, '停錶並回報'), /--stop/, '停錶與最後的回報寫在同一步');
+});
+
+test('起錶與停錶指的都是同一顆需求議題', () => {
+  const 計時段 = [...prompt.matchAll(/node scripts\/timer\.js[^\n]*/g)].map((m) => m[0]);
+  assert.ok(計時段.length >= 2, '起錶與停錶都要寫在正本裡');
+  for (const line of 計時段) {
+    assert.match(line, /--index <需求議題編號>/, `錶要起停在需求議題上：${line}`);
+  }
+});
+
+test('正本寫出這段計時涵蓋到哪，讀的人不必自己推', () => {
+  assert.match(prompt, /## 計時範圍/);
+  assert.match(prompt, /錶不跨階段跑/);
+});
+
+test('正本交代錶已經跑在同一顆上時不重起，不把累積時間切成兩段', () => {
+  assert.match(prompt, /切成兩段/);
+});
+
+test('正本明令不代停別顆議題上的錶', () => {
+  assert.match(prompt, /請他自己去停/);
+  assert.match(prompt, /不停別顆議題上的錶/);
+});
+
+test('邊界把碼錶從「不寫入」裡明文除外，並寫出理由', () => {
+  const boundary = prompt.slice(prompt.indexOf('## 邊界'));
+  assert.match(boundary, /碼錶除外/);
+  assert.match(boundary, /工時/, '要說清楚碼錶記的是工時不是內容，否則下一個人會把它刪掉');
 });
 
 test('正本要求先看未處理留言數，不是 0 就提示先整併', () => {