jiantw83
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feat(skills): 新增 plugins-install 與 plugins-uninstall，一次操作所有 JSC plugin
`plugins-install` 一次安裝或更新 jsc-code、jsc-doc、jsc-persona：先盤點每個
plugin 已安裝或未安裝，未安裝就安裝、已安裝就更新到最新，最後以表格回報動作、
結果與版本。不含 jsc-generic 自己（它是這兩個 skill 的所在地）。
`plugins-uninstall` 一次移除四個 JSC plugin：動手前先列出將被移除的項目與
不會被碰的資料請使用者確認，移除順序固定把 jsc-generic 放最後。人格倉庫、
~/.roles、~/.memory 與 Gitea 存取庫一律不刪。
兩個 skill 都涵蓋 Claude Code、Codex、GitHub Copilot CLI、Antigravity 四家
原生 plugin CLI，OpenCode 走複製／逐一刪除 skills 目錄（不用萬用字元，避免
掃到別處裝的 skill）。
同時附帶：README 補上 Skills 目錄與適用範圍、三份 manifest 的 description
補述新能力，並依 spec-plugin-version 把三家 manifest 版號一起升到 0.1.6
（master 現行為 0.1.5）。
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