diff --git a/.claude-plugin/plugin.json b/.claude-plugin/plugin.json
index c117489..473aeac 100644
--- a/.claude-plugin/plugin.json
+++ b/.claude-plugin/plugin.json
@@ -1,6 +1,6 @@
 {
   "name": "jsc-generic",
-  "version": "0.0.4",
+  "version": "0.0.5",
   "description": "JSC 跨 AI 助理共用規範 plugin（Claude Code / Codex / Antigravity / OpenCode）。所有 skills 以 SKILL.md 為共通標準，於 Claude Code 以 /jsc-generic: 前綴呼叫。",
   "skills": "./skills",
   "author": {
diff --git a/.codex-plugin/plugin.json b/.codex-plugin/plugin.json
index dad4d42..233800c 100644
--- a/.codex-plugin/plugin.json
+++ b/.codex-plugin/plugin.json
@@ -1,6 +1,6 @@
 {
   "name": "jsc-generic",
-  "version": "0.0.4",
+  "version": "0.0.5",
   "description": "JSC 跨 AI 助理共用規範 plugin。所有 skills 以 SKILL.md 為共通標準。",
   "skills": "./skills"
 }
diff --git a/plugin.json b/plugin.json
index 6caffc8..6117410 100644
--- a/plugin.json
+++ b/plugin.json
@@ -1,6 +1,6 @@
 {
   "name": "jsc-generic",
-  "version": "0.0.4",
+  "version": "0.0.5",
   "description": "JSC 跨 AI 助理共用規範 plugin。所有 skills 以 SKILL.md 為共通標準；於 Antigravity 以 /jsc-generic: 前綴呼叫。",
   "skills": "./skills/"
 }
diff --git a/scripts/role/examples/check-gitea-prs.sh b/scripts/role/examples/check-gitea-prs.sh
index 8d8c452..96b18f7 100755
--- a/scripts/role/examples/check-gitea-prs.sh
+++ b/scripts/role/examples/check-gitea-prs.sh
@@ -8,17 +8,44 @@
 #   cp check-gitea-prs.sh ~/.roles/YUI01.checks/
 #   chmod +x ~/.roles/YUI01.checks/check-gitea-prs.sh
 #
-# 設定（環境變數，需寫進 crontab 或 ~/.roles 的環境，cron 沒有互動 shell 的變數）：
+# 設定（環境變數）：
 #   GITEA_HOST   Gitea 站台，例如 https://gitea.example.com
 #   GITEA_TOKEN  存取權杖（本腳本不會輸出它；晨間檢查寫入記憶前仍會再遮蔽一次）
 #   GITEA_REPOS  逗號分隔的 owner/repo 清單，例如 plugins/generic,plugins/code
 #
+# cron 沒有互動 shell 的環境變數，且 ~/.bashrc 多數在非互動時會提早 return，
+# 因此本腳本會依序從 ~/.roles/.env、~/.bashrc、~/.profile **只抽取所需變數的那一行**，
+# 不要求使用者把權杖複製到新檔案，也不必寫進 crontab。
+# 建議把非機密設定（HOST／REPOS）放 ~/.roles/.env，權杖留在原本的位置。
+#
 # 慣例：**沒有需要回報的事情就不要輸出任何內容**。晨間檢查只在有輸出時才寫記憶，
 #       靜默即代表「一切正常，不必打擾使用者」。
 # ==============================================================================
 
 set -u
 
+# 從使用者既有的設定檔補齊未設定的變數。只取用「NAME=」開頭的那一行並 eval 該行賦值，
+# 風險等同使用者自己 source 這些檔案；不會讀取或輸出其他內容。
+load_env_var() {
+  local name="$1" file line current
+  eval "current=\${$name:-}"
+  [ -n "$current" ] && return 0
+  for file in "$HOME/.roles/.env" "$HOME/.bashrc" "$HOME/.profile"; do
+    [ -f "$file" ] || continue
+    line="$(grep -m1 -E "^[[:space:]]*(export[[:space:]]+)?${name}=" "$file" 2>/dev/null)" || true
+    [ -n "$line" ] || continue
+    eval "$(printf '%s' "$line" | sed -E 's/^[[:space:]]*export[[:space:]]+//')" 2>/dev/null || continue
+    export "$name"
+    eval "current=\${$name:-}"
+    [ -n "$current" ] && return 0
+  done
+  return 0
+}
+
+load_env_var GITEA_HOST
+load_env_var GITEA_TOKEN
+load_env_var GITEA_REPOS
+
 HOST="${GITEA_HOST:-}"
 TOKEN="${GITEA_TOKEN:-}"
 REPOS="${GITEA_REPOS:-}"
diff --git a/skills/role/SKILL.md b/skills/role/SKILL.md
index c5617b9..a576c04 100644
--- a/skills/role/SKILL.md
+++ b/skills/role/SKILL.md
@@ -256,7 +256,14 @@ chmod +x ~/.roles/<角色 ID>.checks/check-gitea-prs.sh
 | 遮蔽 | 腳本輸出視為外部資料，寫入記憶前一律經 `transcript.js redact` 遮蔽憑證與個資 |
 | 記憶分類 | 寫成 `daily` 低優先度記憶，會依遺忘規則自然淘汰，不會長期堆積 |
 
-**安全須知**：這個機制會以使用者身分執行 `.checks/` 內的腳本，等同於自己寫的 cron job。只放自己看得懂的腳本，不要放來源不明的檔案。cron 沒有互動 shell 的環境變數，腳本需要的設定要自己在腳本內處理或寫進 crontab。
+**cron 沒有互動 shell 的環境變數**，而 `~/.bashrc` 多數在非互動時會提早 return，因此檢查腳本不能假設變數已存在。範例腳本的做法是依序從 `~/.roles/.env`、`~/.bashrc`、`~/.profile` **只抽取所需變數的那一行**，讓使用者不必把權杖複製到新檔案、也不必寫進 crontab：
+
+| 設定 | 建議放置位置 |
+| --- | --- |
+| 非機密（站台網址、repo 清單等） | `~/.roles/.env`（權限設 `600`） |
+| 權杖與密碼 | **留在原本的位置**，例如 `~/.bashrc`；不要複製出副本 |
+
+**安全須知**：這個機制會以使用者身分執行 `.checks/` 內的腳本，等同於自己寫的 cron job。只放自己看得懂的腳本，不要放來源不明的檔案。腳本輸出寫入記憶前雖然會經 `redact` 遮蔽，但仍不應在腳本中主動印出憑證。
 
 ### 額度控制策略