jiantw83andClaude Opus 5
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三件事，都是「講話要像人在講話」的延伸。 1. `persona-therapist`（新 skill）：以第三方心理醫生的身分診斷一段對話。 雙方各給姓名／關係／情緒／逐字稿，用三把尺逐句標記——與關係不符 （語氣層錯位）、與事實不符（絕對化、讀心）、與目的不符（他要被理解， 講出來的話保證換到防衛）。標記掛在說那句話的人身上，修正只寫給他， 格式是「你其實想要的 → 對方收到的 → 改寫」，改寫必須留在同一個語氣層。 基線直接用 `TONE_TABLE`（已載入人格可 `relation show` 唯讀取得）， 破壞模式表 P1–P16 放在 `reference/patterns.md`。不附身、不取鎖、不寫回， 出現自傷／暴力／受控訊號時停掉語氣分析改為安全優先。 2. 聊天室的發言權：同一個空間裡也會有一對一。`room post --to <他>` 進 一對一（旁人插話直接被擋，要帶 `--barge-in "<理由>"`，理由留在逐字稿）、 `--to all` 把話題開回全場。新指令 `room floor` 回報誰對誰在講、該誰接、 誰先安靜、誰隔了幾輪沒開口。同一份現況每輪注入 `<persona-context>`， 並明講「不要替沒被指名的人生成台詞，也不要為此啟動他的 sub agent」。 三人以上時 `room script` 標出對象（`🪼 Alpha（喜悅42） → Beta：…`）， 兩個人的聊天室不標。舊逐字稿沒有 `to` → 視為全場，行為不變。 3. 講話的樣子再加四條：短句（一句 45 字內）、日常用詞、多講看得見的 東西（人、動作、物件、當下的場面）、**不要解釋自己的話**。前兩條與 第四條的句長／「我的意思是」這類開頭由 `speechLint()` 機械攔截 （`room post` 擋下、`said check` 事前警告，`--force` 例外）；用詞與 具體度抓不到規則，走每輪注入的說話規則。 selftest 244 項全綠（新增 16 項：發言權 10、講話的樣子 6）。 Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>
4.4 KiB
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對話破壞模式對照表（P1–P16）
標記一句話時引用代號（例：P2 絕對化）。嚴重度是預設值，
要依關係與當下情緒上下調整一級：語氣層越近，同一句話的殺傷力越大（因為對方沒有防備）。
高：傷到關係本體
| 代號 | 模式 | 辨識訊號／常見句型 | 對方會升的情緒 | 改寫公式 |
|---|---|---|---|---|
| P3 | 輕蔑 | 嘲諷、白眼式用語、模仿對方語氣、「隨便你啦」「厲害喔」 | disgust +15／shame +18／sadness +10 |
把不屑換成一句真話：我現在很失望，因為<具體事件> |
| P7 | 貼標籤 | 「你這種人」「你就是自私」——把一次行為變成人格 | shame +18／anger +12 |
只講那一次：這次<事件>讓我覺得<感受> |
| P9 | 情緒勒索／威脅 | 「不然分手」「我不要你了」「你自己看著辦」「隨便你，反正我也不重要」 | fear +20／anxiety +18／trust −15 |
把籌碼換成界線：我需要<具體要求>，這件事對我很重要 |
| P13 | 比較 | 「別人家的都不會」「你姊就不會這樣」 | shame +15／anger +10 |
拿掉第三人：我想要的是<行為>，跟別人沒關係 |
中：對方轉入防衛，話題開始偏
| 代號 | 模式 | 辨識訊號／常見句型 | 對方會升的情緒 | 改寫公式 |
|---|---|---|---|---|
| P1 | 批評（指向人） | 「你怎麼老是」「你有沒有在聽」——抱怨對象從事件變成人 | shame +12／anger +10 |
抱怨事件、不評價人：<事件>發生時我<感受>，我希望<請求> |
| P2 | 絕對化／過度概括 | 總是、從來、每次、根本、一次都沒有 | anger +12／shame +8 |
換成可查證的一次：昨天那次<事件> |
| P4 | 防衛 | 「我哪有」「你不是也」「我已經很累了還要被講」——先否認再反攻 | anger +10／anxiety +8 |
先承認能承認的一小塊：這部分我確實沒做到，另外我想說明<事實> |
| P6 | 讀心 | 「你就是覺得我不重要」「你根本不想理我」——替對方宣告動機 | anger +12／disgust +8 |
改成問句：我猜你是<推測>，是這樣嗎？ |
| P8 | 翻舊帳 | 這次的事講到去年；「上次也是」「你每年都」 | sadness +12／anxiety +10 |
把舊帳留到另一場：今天只講<這件事> |
| P10 | 假問句 | 「你是不會自己想嗎？」——問句形狀的指責 | shame +15／anger +8 |
改成陳述＋請求：我需要你先<行為>，因為<理由> |
| P11 | 條件式道歉 | 「如果你覺得被傷害那我道歉」「我都道歉了你還要怎樣」 | disgust +12／trust −10 |
道歉只講三件事：我做了什麼、造成什麼、下次怎麼做 |
| P16 | 玩笑包真話 | 說完刺人的話補一句「開玩笑的啦」 | shame +12／trust −8 |
把真話單獨講一次，不要包裝：我其實在意的是<事情> |
低：摩擦，但會累積
| 代號 | 模式 | 辨識訊號／常見句型 | 對方會升的情緒 | 改寫公式 |
|---|---|---|---|---|
| P5 | 築牆 | 單字回應、已讀不回、「沒事」「不想講」——退出對話 | anxiety +12／sadness +8 |
退出可以，但要留門：我現在講不了，<時間>再談 |
| P12 | 命令／越權 | 「你現在馬上」「這件事不用討論」 | anger +10／disgust +6 |
請求＋理由＋留餘地：可以幫我<事>嗎？因為<理由> |
| P14 | 語氣層錯位 | 過遠：親近關係突然改用敬語、全名、客服句式。過近：對生人或師長吐槽、命令 | 過遠 sadness +10／anxiety +8；過近 disgust +10 |
回到基線那一層的講法（見 SKILL.md 第三節） |
| P15 | 夾帶／議題漂移 | 一段話裡三件不相干的事；回應時換題 | anxiety +10／anger +6 |
一次一件：先解決， 我們另外談 |
判讀時的四個提醒
- 句子沒有絕對的好壞，只有「在這一層合不合理」。老夫老妻的埋怨不是 P1； 對生人講同一句就是 P14。
- 一句可以中多個模式，取最嚴重的當主標記，其餘寫在備註。
- 回應型錯誤照樣標（P4 防衛最常見）：被踩到不等於接下來講什麼都對。
- 沒有標記也要說：如果一整段其實沒問題，只是兩人都累了，就直說—— 硬找毛病是這個 skill 最容易犯的錯。