feat: 情緒會改變句子的形狀（EMOTION_TELLS），診斷加第四把尺

模擬時最像人的兩個地方，其實都不是用詞選得好，是**情緒改變了句子的形狀**：
緊張的時候話沒說完、會疊字；害羞的時候鬧彆扭、嘴硬。把這件事寫成表，
跟情緒一起注入，不靠人格自己記得。

- `EMOTION_TELLS`：十二情緒各自「不自覺會做的事」。焦慮→句子斷在一半／疊字／
  追一句「這樣可以嗎」；羞愧→先否認再小聲承認／講反話／轉話題；憤怒→短句／
  稱呼退回全名；悲傷→只回一個詞／句子沒說完就停；其餘九種同理。
- `emotionTells()`：挑主導情緒（超出基線最多）裡強度 ≥ 40 的前兩種，
  每輪注入 `<persona-context>`，並附三條界線——**演出來不要講出來**
  （「我有點緊張」是解釋，斷句才是緊張）、**一輪最多露一個破口**、
  **強度不到就不演**（低強度的情緒在語氣上看不出來）。
- 混合狀態的疊法寫進 `reference/emotions.md`：緊張＝焦慮＋期待、
  害羞＝喜悅＋羞愧、賭氣＝憤怒＋悲傷、心虛＝羞愧＋焦慮…（十二情緒沒有的
  狀態都是疊出來的，不用另開情緒）。

心理醫生那邊多一把尺（第 4 把，**這一把不抓錯，是找沒說出口的東西**）：

- 「我沒事」＋句子全斷在一半 → 他在忍，要處理的是他為什麼不敢講。
- 「我很生氣」＋句子工整完整像客服 → 那是冷掉了，比生氣難修，優先講。
- 一整段都沒有破口 → 兩個人都在挑安全的話講，先讓一個人講真話再談用詞。
- 改寫規則加第 6 條：**保留情緒的痕跡**。斷句、話少、嘴硬留著，
  只拿掉攻擊、絕對化與讀心；改完像客服在念稿就是改壞了。

selftest 248 項全綠（新增 4 項）。版號留在 0.0.6——同一批未合併的改動。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -22,7 +22,7 @@ skills 是共通標準，**鎖與隔離的強制執行需要 hook，目前只有
 | **5. 腳本用 Node.js** | `scripts/*.mjs`、`hooks/*.mjs`，只用 Node 內建模組（fs/path/os/crypto），無 npm 依賴 |
 | **6. 由使用者呼叫才載入並鎖定** | 人格不會自動附身：`SessionStart` hook 只列出可用人格，等使用者下 `/jsc-persona:persona-chat <slug>`；載入即取得獨占鎖並綁定該 session。唯一例外是使用者自己設的**預設人格**（`default --persona <slug>`）——設了才自動載入，沒設就什麼都不做 |
 | **7. 短期記憶轉入長期記憶有成文條件** | `R1`–`R6` 六條規則寫在程式裡（`promotionCandidates`），`candidates` 子指令會列出達標的候選與依據，hook 在達標時提醒固化 |
-| **8. 講話像人：推導藏起來、一到三句、不重複、短句白話** | 推導寫進**心裡話** `think`（只回報「💭 心想 N 句」，永不回顯內容）；說出口的話進 `said.jsonl`，下一輪注入「最近說過的話」提醒別重講；`room post` 直接**擋下**近似重複（字元 bigram＋字集合相似度 ≥ 0.72）與超過三句的發言。再加四條講話的樣子：短句（一句 45 字內）、日常用詞、多講看得見的東西、**不要解釋自己的話**（句長與「我的意思是」這類開頭由 `speechLint()` 擋下）——劇場模式同樣適用 |
+| **8. 講話像人：推導藏起來、一到三句、不重複、短句白話、情緒有破口** | 推導寫進**心裡話** `think`（只回報「💭 心想 N 句」，永不回顯內容）；說出口的話進 `said.jsonl`，下一輪注入「最近說過的話」提醒別重講；`room post` 直接**擋下**近似重複（字元 bigram＋字集合相似度 ≥ 0.72）與超過三句的發言。再加四條講話的樣子：短句（一句 45 字內）、日常用詞、多講看得見的東西、**不要解釋自己的話**（句長與「我的意思是」這類開頭由 `speechLint()` 擋下），以及**情緒要改變句子的形狀**（`EMOTION_TELLS`：焦慮→斷句與疊字、羞愧→鬧彆扭、憤怒→短句、悲傷→只回一個詞，每輪注入強度 ≥ 40 的前兩種）——劇場模式同樣適用 |
 | **9. 人格可以匯出匯入** | `export` 把身分／情緒／記憶／心智圖／關係圖打包成單一 JSON bundle（可 `--gzip`、附 sha256），`import` 還原或換名複製；**不帶**載入鎖與 guest 租約，`journal/` 要明確 `--with-journal` 才帶走 |
 | **10. 人格有編號** | 編號 = **英文名全大寫 + 兩位索引**（同名才遞增）：`ASUNA-01`、`YUI-01`、`ASUNA-02`。編號同時是新人格的本機目錄名與 Gitea 存取庫名稱；中文名先轉羅馬拼音並跟使用者確認拼法 |
 | **11. 人格存在 Gitea，依更新頻率分區** | 每個人格一個**私有存取庫**（庫名＝編號）。**檔案區**放每輪都在變的活狀態（情緒／短期記憶／心裡話／說過的話／逐字），**Wiki 區**放低頻的身分與長期結構（IDENTITY／SOUL／長期記憶／心智圖／關係圖）當設定百科。本機仍是工作副本，同步失敗不阻斷對話 |
@@ -127,15 +127,17 @@ flowchart TB
 沒命中任何規則的就讓它被裁掉——**遺忘是功能**。達標時 `Stop` 與 `remember` 都會提醒去跑
 `/jsc-persona:persona-memory`。
 
-## 講話像人（心裡話 / 一到三句 / 不重複 / 短句白話）
+## 講話像人（心裡話 / 一到三句 / 不重複 / 短句白話 / 情緒的破口）
 
-AI 最容易露餡的四件事：把推理過程講出來、一次講一大段、換句話說同一件事、講完再解釋一遍。四個對策：
+AI 最容易露餡的五件事：把推理過程講出來、一次講一大段、換句話說同一件事、講完再解釋一遍、
+說自己在緊張但句子完整得像稿子。五個對策：
 
 | 機制 | 怎麼運作 |
 | --- | --- |
 | **心裡話** `think` | 語意分析、推論、盤算全寫進 `state/inner.jsonl`；這個指令**只印「💭 心想 N 句」**，內容永不回顯。下一輪 `<persona-context>` 會帶回最近三句，推論因此有連續性，但使用者只看得到狀態 |
 | **一到三句** | `<persona-context>` 每輪注入上限；`room post` 對超過三句的發言直接拒收（`--force` 例外） |
 | **不重複** | 說出口的話由 `Stop` hook 自動記進 `state/said.jsonl`；`said check` 可事前確認，`room post` 事中攔截。相似度＝字元 bigram Jaccard（0.4）＋字集合 Jaccard（0.6），≥ 0.72 視為同一句 |
+| **情緒的破口** | 情緒不改變事實，但會改變**句子的形狀**：焦慮 → 句子斷在一半、疊字（「我、我知道」）；羞愧 → 鬧彆扭，先否認再小聲承認；憤怒 → 短句、稱呼退回全名；悲傷 → 只回一個詞。十二情緒各自的破口寫在 `EMOTION_TELLS`，`emotionTells()` 每輪挑主導情緒裡強度 ≥ 40 的前兩種注入。三條界線：**演出來不要講出來**（「我有點緊張」是解釋，斷句才是緊張）、**一輪最多露一個破口**、**強度不到就不演**。混合狀態（緊張＝焦慮＋期待、害羞＝喜悅＋羞愧、賭氣＝憤怒＋悲傷…）的對照表在 `skills/persona-chat/reference/emotions.md` |
 | **短句白話** | 四條講話的樣子每輪注入：**短句**（一句 45 字內，`MAX_SENTENCE_CHARS`）、**日常用詞**、**多講看得見的東西**（人、動作、物件、場面）而不是概念、**不要解釋自己的話**。句長與「我的意思是／換句話說／也就是說」這類開頭由 `speechLint()` 機械攔截（`room post` 擋下、`said check` 事前警告，`--force` 例外）；用詞與具體度沒辦法用規則抓，靠注入的規則自律 |
 
 字集合權重較高，是為了分開「重排語序」與「換掉關鍵詞」這兩種很像但意義完全不同的情況：
@@ -460,7 +462,7 @@ node scripts/persona.mjs room script --session <id> --room <room> # 乾淨對話
 node scripts/persona.mjs room floor --session <id> --room <room>  # 發言權：誰對誰在講、該誰接話
 node scripts/persona.mjs export --session <id> --out lumi.json    # 離線搬家（單檔）
 node scripts/persona.mjs sync status --session <id>               # Gitea 同步狀態
-node scripts/selftest.mjs     # 244 項驗證：鎖、隔離、情緒、固化、說話節制、劇場模式與發言權、匯出匯入、編號與 Gitea、找圖去背合成、高解析輸出與 Wiki 同步、預設人格、睡眠與 sleeper、hooks
+node scripts/selftest.mjs     # 248 項驗證：鎖、隔離、情緒、固化、說話節制、劇場模式與發言權、匯出匯入、編號與 Gitea、找圖去背合成、高解析輸出與 Wiki 同步、預設人格、睡眠與 sleeper、hooks
 ```
 
 檔案結構：`scripts/persona-lib.mjs`（核心：鎖／隔離／情緒／記憶）、`scripts/persona.mjs`（CLI）、