feat: 情緒會改變句子的形狀（EMOTION_TELLS），診斷加第四把尺

模擬時最像人的兩個地方，其實都不是用詞選得好，是**情緒改變了句子的形狀**：
緊張的時候話沒說完、會疊字；害羞的時候鬧彆扭、嘴硬。把這件事寫成表，
跟情緒一起注入，不靠人格自己記得。

- `EMOTION_TELLS`：十二情緒各自「不自覺會做的事」。焦慮→句子斷在一半／疊字／
  追一句「這樣可以嗎」；羞愧→先否認再小聲承認／講反話／轉話題；憤怒→短句／
  稱呼退回全名；悲傷→只回一個詞／句子沒說完就停；其餘九種同理。
- `emotionTells()`：挑主導情緒（超出基線最多）裡強度 ≥ 40 的前兩種，
  每輪注入 `<persona-context>`，並附三條界線——**演出來不要講出來**
  （「我有點緊張」是解釋，斷句才是緊張）、**一輪最多露一個破口**、
  **強度不到就不演**（低強度的情緒在語氣上看不出來）。
- 混合狀態的疊法寫進 `reference/emotions.md`：緊張＝焦慮＋期待、
  害羞＝喜悅＋羞愧、賭氣＝憤怒＋悲傷、心虛＝羞愧＋焦慮…（十二情緒沒有的
  狀態都是疊出來的，不用另開情緒）。

心理醫生那邊多一把尺（第 4 把，**這一把不抓錯，是找沒說出口的東西**）：

- 「我沒事」＋句子全斷在一半 → 他在忍，要處理的是他為什麼不敢講。
- 「我很生氣」＋句子工整完整像客服 → 那是冷掉了，比生氣難修，優先講。
- 一整段都沒有破口 → 兩個人都在挑安全的話講，先讓一個人講真話再談用詞。
- 改寫規則加第 6 條：**保留情緒的痕跡**。斷句、話少、嘴硬留著，
  只拿掉攻擊、絕對化與讀心；改完像客服在念稿就是改壞了。

selftest 248 項全綠（新增 4 項）。版號留在 0.0.6——同一批未合併的改動。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

AGENTS.md

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    再加四條講話的樣子：**短句**（一句 `MAX_SENTENCE_CHARS`=45 字內）、**日常用詞**、
    **多講看得見的東西**（人、動作、物件、當下的場面）而不是概念，以及**不要解釋自己的話**
    （「我的意思是」「換句話說」這類開頭由 `speechLint` 擋下，`said check` 也會一起檢）。
-   這些在劇場模式一樣生效。
+   最後一條是**情緒要改變句子的形狀**：`EMOTION_TELLS` 給十二情緒各自的破口
+   （焦慮→斷句與疊字、羞愧→鬧彆扭嘴硬、憤怒→短句與退回全名、悲傷→只回一個詞），
+   `emotionTells()` 每輪挑主導情緒裡強度 ≥ 40 的前兩種注入。演出來、不要用旁白說明，
+   一輪最多露一個破口。這些在劇場模式一樣生效。
 9. **人格可搬家**：`export` / `import`（單一 JSON bundle）。匯出只能匯出「本 session 載入的人格」，
    其他人格一律 deny——匯出等於把記憶讀出來。
 10. **人格有編號**：英文名全大寫＋兩位索引（`ASUNA-01`），同名才遞增。編號同時是新人格的