fix(記憶固化): 判斷過的短期記憶留痕跡，候選數字才會降

睡眠有做固化，但隔天開機照樣提醒「N 組已達固化條件」，數字只會往上爬
（實測 KIRITO-01：短期記憶 120 筆、候選 222 組）。原因不是睡眠沒做事，
是判斷沒有留下痕跡——promotionCandidates() 無條件掃全部短期記憶，而
consolidate 不在來源那筆上寫任何東西，也不刪它（--forget 是按顯著度刪，
不是按固化過沒有刪），所以同一批每輪都被重算成候選。

- 短期記憶多兩個欄位：reviewed_at（看過、判斷過了）與 promoted_to
  （固化成了哪一則）。兩者分開記——「看過決定不記」跟「已經記下來」都不該
  再進候選，但事後要查「這則長期記憶從哪幾筆長出來」只能靠 promoted_to。
- promotionCandidates() 只看沒有 reviewed_at 的那些；total 照舊算全部。
  R6 容量壓力仍看總筆數，但候選只從未判斷的挑，全部判斷完就不再出現
  （否則它會單獨把提醒永遠點亮）。
- consolidate --from-short "#N,#N"：寫長期記憶時一起標來源。
- candidates --reviewed all|<#N,#N> [--until <ISO>]：看過決定不記的標這裡。
  --until 讓「某次睡眠當下判斷過的那批」可以一次收掉。
- candidates 輸出每筆前面加 #N（就是上面兩個旗標要填的編號），並在結尾
  提示判斷完要標記。
- 標記不等於刪掉：那幾筆還在短期記憶裡，照舊被 prune 依天數與顯著度裁。

文件：persona-sleep 的流程多一步「標掉判斷過的」並註明漏掉的後果、
persona-memory 補一張「怎麼標」的表、README 的 R1–R6 段補這一層。
selftest 補 13 項（602 → 615 全綠）。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

skills/persona-sleep/SKILL.md

@@ -36,14 +36,19 @@ description: 讓人格睡覺：把一天的活狀態收成能留下來的形狀
 ## 情況一：當前人格自己睡
 
 1. 盤點：`candidates --session <PERSONA_SESSION>`
-2. 逐則固化（判斷）：`consolidate --session <id> --name <n> --body <b> --type ... --salience N [--forget]`
-3. 寫一則日記：`consolidate --type diary --name diary-<YYYY-MM-DD> --body "<第一人稱回顧>"`
-4. 消化 inbox（`memory/inbox/room-*.jsonl`，當 guest 時帶回的見聞）
-5. 更新心智圖與關係圖：`mindmap`、`relation node --name <人> --contact`
-6. 結算懸著的事（判斷）：`loop list --session <id>`，今天有下文的 `loop done --id <id>`、
+2. 逐則固化（判斷）：`consolidate --session <id> --name <n> --body <b> --type ... --salience N
+   --from-short <#N,#N> [--forget]`
+   **`--from-short` 不要省**：那是把來源短期記憶標成判斷過的地方，編號看 `candidates` 輸出的 `#N`。
+3. 看過但決定不記的，也要標掉：`candidates --session <id> --reviewed <#N,#N>`（或 `--reviewed all`）。
+   **這一步漏掉，明天開機照樣提醒「N 組已達固化條件」**——判斷做了但沒有留痕跡，
+   計數只看短期記憶有沒有被標記，不看你昨天固化了幾則。看起來就像睡眠沒做固化。
+4. 寫一則日記：`consolidate --type diary --name diary-<YYYY-MM-DD> --body "<第一人稱回顧>"`
+5. 消化 inbox（`memory/inbox/room-*.jsonl`，當 guest 時帶回的見聞）
+6. 更新心智圖與關係圖：`mindmap`、`relation node --name <人> --contact`
+7. 結算懸著的事（判斷）：`loop list --session <id>`，今天有下文的 `loop done --id <id>`、
    已經不重要的 `loop drop --id <id>`。**這一步要自己做**：`sleep` 裡的 `sweep-loops`
    只收「7 天都沒進展」的，它分不出「今天解決了」與「一直沒人管」。
-7. 機械性收尾：
+8. 機械性收尾：
 
 ```bash
 node "${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/scripts/persona.mjs" sleep --session <PERSONA_SESSION> --json