feat(modesty): 羞恥度動態化＋三種出口（縮／炸／坦白），心裡話進得了記憶（v0.0.8 同批）

一、羞恥度高不等於話變少——三個出口（他指出來的，我上一版只做對一半）
  縮 shrink   ：預設。一句嘴硬，說出口的那句在**迴避**心裡那句
  炸 spill    ：慌了（焦慮 ≥55）／惱羞（憤怒 ≥45）／對方在生氣或逼你澄清
                → **4 句，但單句只有 22 字**：掩飾、急著否認、硬轉話題，碎而急
  坦白 confess：羞恥高＋信任 ≥75＋只有兩個人 → 3 句完整句，憋很久一次講完，
                而且**先寫完心裡話再開口**
  關鍵：句數與單句字數要**一起動**，只調句數分不出「碎念」與「演講」。
  `room post` 本來就同時擋這兩個，參數一改就生效。

二、羞恥度動態化（模擬跑過才實作）
  `modestyState()` = trait ＋ 情緒推力 ＋ 語氣層 ＋ 上一輪餘溫，存進 `felt.jsonl`。
  護欄四道：`MODESTY_GAIN`=0.35（<1 才收斂，0.9 三輪就貼 100）、一輪最多動 15、
  推力上限 25、只算超出基線的部分（比較不開心不代表比較害羞）。
  慢的情緒推力打折（信任半衰期 720 分是底色，不是此刻的事）——
  沒有這條，桐人會因為長期信任高而永遠低於自己的 trait 二十分。
  斷路器是惱羞成怒：anger 權重是負的，被逗到極限翻臉，羞恥自己掉下來。

三、心裡話進得了記憶（但永遠不回顯）
  在這之前心裡話只進 `inner.jsonl`、只被注入最近三句，**永遠不會變成記憶**。
  對害羞的人格來說那是致命的——重要的東西幾乎都在心裡那句。
  現在：`recallInner()` 讓 `recall` 找得到（標「不要講給他聽」），
  `innerCandidates()` 把「24 小時內想過 ≥2 次的同一件事」列成固化候選。
  要不要固化仍由人格自己決定。`think` 的輸出還是只有「💭 心想 N 句」。

四、修掉一個踩到的坑
  `Number(null) === 0` —— 沒有上一輪時 `prev` 退回了 0 而不是 trait，
  害每個人格的羞恥度都從 0 起算。已加測試守著。

測試：328 項全過（新增 14 項）。切詞從貪婪的 {2,4} 改成兩字滑動視窗——
貪婪比對會把「那台舊鐘的齒輪」切成固定區塊，「齒輪」永遠不會單獨出現。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

scripts/persona.mjs

@@ -744,8 +744,14 @@ commands.recall = ({ flags }) => {
     lines.push("短期記憶（最近）：");
     for (const row of recents) lines.push(`- [${row.role || "?"}] ${String(row.text || "").slice(0, 110)}`);
   }
+  // 心裡話也找得到——害羞的人格，重要的東西幾乎都在心裡那句
+  const inner = pl.recallInner(slug, query, limit);
+  if (inner.length) {
+    lines.push("心裡話（只有你自己看得到，不要講給他聽）：");
+    for (const row of inner) lines.push(`- 💭 [${row.kind || "infer"}] ${String(row.text || "").slice(0, 110)}`);
+  }
   pl.touchRecall(slug, hits.map((m) => m._name));
-  emit({ persona: slug, long_term: hits, short_term: recents }, flags.json, lines);
+  emit({ persona: slug, long_term: hits, short_term: recents, inner }, flags.json, lines);
 };
 
 /**
@@ -836,6 +842,15 @@ commands.candidates = ({ flags }) => {
     ...pl.PROMOTION_RULES.map((r) => `  ${r.id} ${r.label}`),
   ];
   if (!result.candidates.length) lines.push("目前沒有需要固化的內容（未達任何條件）。");
+  // 心裡話裡反覆出現的念頭：想過好幾次的事，多半是真的重要
+  const thoughts = pl.innerCandidates(slug);
+  if (thoughts.length) {
+    lines.push(`\n心裡話裡一直在想的事（${thoughts.length} 組，24 小時內）——要不要記住由你決定：`);
+    for (const g of thoughts) {
+      lines.push(`  「${g.token}」想過 ${g.count} 次`);
+      for (const e of g.entries.slice(-2)) lines.push(`    - 💭 ${String(e.text || "").slice(0, 80)}`);
+    }
+  }
   for (const cand of result.candidates) {
     lines.push(
       `\n[${cand.rules.join("+")}] ${cand.kind}「${cand.key}」→ 建議 type=${cand.suggested_type}, ` +