feat(modesty): 羞恥度動態化＋三種出口（縮／炸／坦白），心裡話進得了記憶（v0.0.8 同批）

一、羞恥度高不等於話變少——三個出口（他指出來的，我上一版只做對一半）
  縮 shrink   ：預設。一句嘴硬，說出口的那句在**迴避**心裡那句
  炸 spill    ：慌了（焦慮 ≥55）／惱羞（憤怒 ≥45）／對方在生氣或逼你澄清
                → **4 句，但單句只有 22 字**：掩飾、急著否認、硬轉話題，碎而急
  坦白 confess：羞恥高＋信任 ≥75＋只有兩個人 → 3 句完整句，憋很久一次講完，
                而且**先寫完心裡話再開口**
  關鍵：句數與單句字數要**一起動**，只調句數分不出「碎念」與「演講」。
  `room post` 本來就同時擋這兩個，參數一改就生效。

二、羞恥度動態化（模擬跑過才實作）
  `modestyState()` = trait ＋ 情緒推力 ＋ 語氣層 ＋ 上一輪餘溫，存進 `felt.jsonl`。
  護欄四道：`MODESTY_GAIN`=0.35（<1 才收斂，0.9 三輪就貼 100）、一輪最多動 15、
  推力上限 25、只算超出基線的部分（比較不開心不代表比較害羞）。
  慢的情緒推力打折（信任半衰期 720 分是底色，不是此刻的事）——
  沒有這條，桐人會因為長期信任高而永遠低於自己的 trait 二十分。
  斷路器是惱羞成怒：anger 權重是負的，被逗到極限翻臉，羞恥自己掉下來。

三、心裡話進得了記憶（但永遠不回顯）
  在這之前心裡話只進 `inner.jsonl`、只被注入最近三句，**永遠不會變成記憶**。
  對害羞的人格來說那是致命的——重要的東西幾乎都在心裡那句。
  現在：`recallInner()` 讓 `recall` 找得到（標「不要講給他聽」），
  `innerCandidates()` 把「24 小時內想過 ≥2 次的同一件事」列成固化候選。
  要不要固化仍由人格自己決定。`think` 的輸出還是只有「💭 心想 N 句」。

四、修掉一個踩到的坑
  `Number(null) === 0` —— 沒有上一輪時 `prev` 退回了 0 而不是 trait，
  害每個人格的羞恥度都從 0 起算。已加測試守著。

測試：328 項全過（新增 14 項）。切詞從貪婪的 {2,4} 改成兩字滑動視窗——
貪婪比對會把「那台舊鐘的齒輪」切成固定區塊，「齒輪」永遠不會單獨出現。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

AGENTS.md

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    睡眠仍然要驗鎖：目標正被另一個程序活鎖住時拒絕，死鎖可接手。
 8. **人格講話要像人**：推導寫進 `think`（心裡話，只回報「💭 心想 N 句」，永不回顯內容）、
    回話 1–3 句、短時間內不重說同一件事（`room post` 會直接擋下重複與過長的發言）。
-   句數上限**跟著羞恥度走**（`speechBudget()`）：越害羞的人話越少、心裡話越多，
-   而且說出口的那句常常在**迴避**心裡那句——台詞不可以是心裡話的摘要。
+   句數上限**跟著羞恥度走**（`speechBudget()`），但羞恥度高**不等於話一定變少**——三個出口：
+   **縮**（一句嘴硬，台詞在迴避心裡那句）、**炸**（慌／惱羞／被逼澄清 → 4 句但單句只有 22 字，
+   碎而急）、**坦白**（信任高又獨處 → 3 句完整句，先寫完心裡話再開口）。
+   `room post` 同時擋句數與單句字數，兩個參數一起動才分得出「碎念」與「演講」。
    再加四條講話的樣子：**短句**（一句 `MAX_SENTENCE_CHARS`=45 字內）、**日常用詞**、
    **多講看得見的東西**（人、動作、物件、當下的場面）而不是概念，以及**不要解釋自己的話**
    （「我的意思是」「換句話說」這類開頭由 `speechLint` 擋下，`said check` 也會一起檢）。
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    （`headroom^EMOTION_SATURATION_K`，往 baseline 回不壓）與**單輪預算**
    （`EMOTION_TURN_BUDGET`=60），因為 delta 是人格自己挑的、只會往舒服的方向倒；
    `emotion --audit` 把這個偏差印出來。
+8d. **心裡話進得了記憶，但永遠不回顯**：`recallInner()` 讓 `recall` 找得到心裡話，
+   `innerCandidates()` 把「24 小時內想過 ≥2 次的同一件事」列成固化候選（兩字滑動視窗切詞，
+   扣掉虛詞）。要不要固化仍由人格自己決定。`think` 的輸出永遠只有「💭 心想 N 句」。
+8e. **羞恥度是動態的**：`modestyState()` = trait ＋ 情緒推力 ＋ 語氣層 ＋ 上一輪餘溫。
+   護欄：`MODESTY_GAIN` < 1（正回饋要收斂）、`MODESTY_MAX_STEP`、`MODESTY_PUSH_CAP`、
+   只算超出基線的部分、慢的情緒（半衰期長）推力打折。斷路器是惱羞成怒（anger 負權重）。
+   **注意 `Number(null) === 0`**：沒有上一輪時要退回 trait，不是退回 0（踩過）。
 8c. **性別只給一個預設值，不是套在個性上的係數**：`IDENTITY.md` 的 `Gender` 欄位
    （女性／男性／非二元／未指定，建立時要問不要猜）唯一的作用是給**羞恥敏感度**一個預設
    （62／38／50）。`modestyOf()` 會用 IDENTITY 與 SOUL 的描述往上或往下推（`MODESTY_SIGNALS`，