docs(規則與說明): 規則跟上擬真那批，建立人格時要問專屬破口

persona-chat：第 2 節的「查不到就不要講」改寫成三態界線（清晰照講／模糊可問不可斷言／
查不到不准講），第 3 節補模糊態怎麼講、試探怎麼記帳、懸著的事怎麼用、自我議程那一輪
長什麼樣。標題順手改成「五條鐵則」（本來就列了五條）。

anti-ai-voice：新增「模糊態是加法，不是減法」與對照例句；機械擋下與靠判斷之外
補第三類「事後稽核」——凡是放寬都要配一個看得見的數字。

emotions：情緒調節補抑制與慣性，新增「三層時間尺度」與 per-persona 破口的寫法。

persona-memory：遺忘原則整段重寫（門檻式改成三態），長期記憶檔案格式與固化範例跟上。
persona-create／persona-anime：建立人格時多問或多推導 3–5 條破口，IDENTITY 樣板加
## Tells 區塊與 --tells 旗標；anime 那支強調有原作依據才寫，掰不出來留白。
persona-sleep：補當日底色帶 35% 過去與 sweep-loops 兩步。
persona-transfer：bundle v2 的差異與自動 migration。

README 與 AGENTS：新增硬規則「長期記憶會糊掉，但不會不見」，補三個新狀態檔、
三個新指令、以及情緒的五道調節關。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

skills/persona-sleep/SKILL.md

@@ -17,10 +17,22 @@ description: 讓人格睡覺：把一天的活狀態收成能留下來的形狀
 | | 誰做 | 內容 |
 | --- | --- | --- |
 | **需要判斷** | 人格自己 | 哪些短期記憶值得固化、日記寫什麼、哪些該忘、心智圖怎麼接、關係怎麼變 |
-| **機械性** | `sleep` 子指令 | 關係時間戳 → 裁短期 → 收思維導圖 → 情緒衰減 8 小時 → 重建索引 → 修剪 `said` → 壓縮舊 journal → 寫 `state/sleep.json` → Gitea 兩區 push＋驗證 |
+| **機械性** | `sleep` 子指令 | 關係時間戳 → 裁短期 → 收思維導圖 → **情緒衰減 8 小時＋當日底色帶 35% 過去** → **收掉懸太久的未完事項** → 重建索引 → 修剪 `said` → 壓縮舊 journal → 寫 `state/sleep.json` → Gitea 兩區 push＋驗證 |
 
 **判斷的部分永遠屬於那個人格自己**：不要替別的人格決定它要記住什麼。
 
+### 兩步是這一版新加的（`scripts/persona.mjs:543`）
+
+- **`emotion-decay` 順便帶當日心情底色**：`state/mood.json` 是「即時情緒」與「氣質基線」中間
+  那一層——沒有它就做不出「這句話今天聽了會炸、昨天不會」。睡覺時它**不歸零，只帶 35% 過去**
+  （`sleepDayMood()`）。理由跟情緒衰減同一個：睡一覺不該把昨天的低氣壓抹掉，
+  只該讓它淡一點。歸零的話這一層就退化成「每天早上都是全新的人」，那比沒有還假。
+- **`sweep-loops`**：收掉懸超過 7 天沒進展的未完事項，並**各留一則「這件事沒下文」的短期記憶**。
+  睡覺是它自然的收尾點（一天結束才知道哪些事今天也沒下文）。留記憶是重點：
+  懸了一週沒下文**本身就是一件事**，默默刪掉等於假裝沒發生過，那正是機器會做而人不會做的事。
+  它排在 `prune-short-term` **之後**，所以那幾則新寫的記憶不會在同一次睡眠裡被裁掉，
+  會留到下一輪變成固化候選。
+
 ## 情況一：當前人格自己睡
 
 1. 盤點：`candidates --session <PERSONA_SESSION>`
@@ -28,7 +40,10 @@ description: 讓人格睡覺：把一天的活狀態收成能留下來的形狀
 3. 寫一則日記：`consolidate --type diary --name diary-<YYYY-MM-DD> --body "<第一人稱回顧>"`
 4. 消化 inbox（`memory/inbox/room-*.jsonl`，當 guest 時帶回的見聞）
 5. 更新心智圖與關係圖：`mindmap`、`relation node --name <人> --contact`
-6. 機械性收尾：
+6. 結算懸著的事（判斷）：`loop list --session <id>`，今天有下文的 `loop done --id <id>`、
+   已經不重要的 `loop drop --id <id>`。**這一步要自己做**：`sleep` 裡的 `sweep-loops`
+   只收「7 天都沒進展」的，它分不出「今天解決了」與「一直沒人管」。
+7. 機械性收尾：
 
 ```bash
 node "${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/scripts/persona.mjs" sleep --session <PERSONA_SESSION> --json
@@ -91,9 +106,11 @@ node "${CLAUDE_PLUGIN_ROOT}/scripts/persona.mjs" sleep --session <PERSONA_SESSIO
 1. **關係時間戳要在裁短期記憶之前**——時間戳的來源就是短期記憶裡提到的人。
 2. **Gitea push 要在 release 之前**——鎖放掉就沒有寫入權限了。
 3. **重建索引要在固化之後**——不然新固化的長期記憶檢索不到。
-4. **判斷式那半失敗就不要跑機械性那半**——`sleep` 會裁短期記憶，
+4. **收未完事項要在裁短期記憶之後**——`sweep-loops` 會寫新的「沒下文」短期記憶，
+   反過來就會被同一次的裁切順手清掉，等於白收一場。
+5. **判斷式那半失敗就不要跑機械性那半**——`sleep` 會裁短期記憶，
    前面沒有固化過就等於「沒經過判斷就把今天清掉」。這種情況要回報 `ok: false` 並停手，
-   不要為了讓 JSON 好看而把機械八步跑完。
+   不要為了讓 JSON 好看而把機械那幾步跑完。
 
 ## 同步卡住的時候