feat(hooks): SessionStart 注入人格的 AGENTS.md 操作規則

新增 pl.opsBrief(slug)：把該人格的 AGENTS.md 全文包成 <persona-ops> 區塊，
由 SessionStart hook 在「接續人格」與「預設人格自動載入」兩條分支各注入一次。

刻意不放進 turnContext——操作規則是低頻的「怎麼做事」，每輪重貼只是燒 context。
超過 OPS_BRIEF_MAX_CHARS（6000）會截斷並指路回原檔；檔案不存在時回空字串。

這讓「這個人格自己的工具箱」可以寫在 AGENTS.md 裡跟著人格走（AGENTS.md 本來
就在 sync 的 wiki 白名單內），不必落在機器本機的 ~/.claude/agents。

selftest 補 5 條：全文注入、指路原檔、不進 turnContext、檔案不存在回空、
超長截斷。全套 345 項通過。

hooks/session_start.mjs

@@ -37,6 +37,17 @@ const lines = [
   "  4. 禁止直接讀寫非當前人格的目錄，hook 會擋下（跨人格資料隔離）。",
 ];
 
+/**
+ * 把 AGENTS.md（操作規則）注入一次。
+ *
+ * 放這裡而不是 turnContext：它是低頻的「怎麼做事」，開機讀一次就夠，
+ * 每輪重貼只是浪費 context。人格自己的工具箱（例如六把劍）寫在裡面就會跟著人格走。
+ */
+function pushOps(slug) {
+  const ops = pl.opsBrief(slug);
+  if (ops) lines.push(ops);
+}
+
 /** 列出可用人格，讓使用者挑（沒有預設人格、或預設人格載入失敗時用）。 */
 function listAvailable() {
   const personas = pl.listPersonas();
@@ -58,6 +69,7 @@ if (host && pl.personaExists(host)) {
     pl.acquireLock(host, sessionId, { cwd });
     lines.push(`已接續人格 \`${host}\`（session 恢復：${source}）。`);
     lines.push(pl.turnContext(host, sessionId));
+    pushOps(host);
   } catch (err) {
     lines.push(`⚠ 無法接續人格 \`${host}\`：${err.message}`);
   }
@@ -75,6 +87,7 @@ if (host && pl.personaExists(host)) {
     lines.push("請照 /jsc-persona:persona-chat 的每輪流程走（語意分析→情緒→回想→3 句內回覆→記憶回寫）。");
     lines.push("提醒：這次是本機自動載入，沒有從 Gitea 拉最新狀態；若可能在別台機器動過，先 `sync pull`。");
     lines.push(pl.turnContext(wanted, sessionId));
+    pushOps(wanted);
   } catch (err) {
     lines.push(`⚠ 預設人格 \`${wanted}\` 自動載入失敗：${err.message}`);
     lines.push("不要自作主張 `--takeover`——先把 owner 與最後心跳告訴使用者，讓他決定。");