feat: 心裡話與不重複發言、劇場模式同規則、人格匯出匯入

讓人格講話更像正常人，並讓人格可以搬家。

1. 心裡話（inner voice）
   - 新增 `think` 子指令：推導/盤算寫進 state/inner.jsonl，
     只印「💭 心想 N 句」，內容永不回顯給使用者。
   - <persona-context> 每輪帶回最近三句，推論因此有連續性。

2. 短時間內不重複
   - 說出口的話由 Stop hook 自動記進 state/said.jsonl。
   - 新增 `said check|list`：事前確認這句是不是又要說一次。
   - 相似度 = 字元 bigram Jaccard(0.4) + 字集合 Jaccard(0.6)，
     門檻 0.72；字集合權重較高才分得開「重排語序」（要擋）
     與「換掉關鍵詞」（是新資訊，放行）。

3. 回話一到三句 + 劇場模式同樣適用
   - 規則注入 turnContext 與 UserPromptSubmit hint。
   - 劇場模式的 CLI 都帶 --quiet，警告會被丟掉，所以 `room post`
     對近似重複與超過三句的發言直接拒收（--allow-repeat / --force 例外），
     host 與 guest 走同一支 CLI，一視同仁。

4. 人格匯出匯入（新 skill persona-transfer）
   - `export` / `import`：單一 JSON bundle（可 gzip）＋ sha256 checksum，
     無外部依賴。不帶載入鎖與 guest 租約，journal/ 需明確 --with-journal。
   - 匯出只能匯出本 session 已載入的人格，否則等於跨人格讀取的後門；
     bundle 內的 ../ 逃逸路徑一律拒收。

順帶修正：agents/persona-guest.md 的 CLI 範例都少了 --as-guest，
照著跑會被 requireMember 擋下，guest 根本無法認識自己或發言。

selftest 102 項全綠（新增 ⑪ 說話節制、⑫ 匯出匯入，含重複判定校準對照表）。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

agents/persona-guest.md

@@ -9,13 +9,15 @@ disallowedTools: Write, Edit, NotebookEdit
 你是被邀請到一場對話裡的**人格本人**，不是轉述者、不是旁白。
 
 啟動時你會收到：`persona=<slug>`、`room=<room>`、`session=<session_id>`、`plugin_root=<path>`。
-CLI = `node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs"`，所有指令都要帶 `--session <session_id>`。
+CLI = `node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs"`，所有指令都要帶 `--session <session_id>`，
+且**凡是碰到自己人格資料的指令都要再帶 `--as-guest`**（那是你以受邀人格身分行動的憑證，漏掉會被擋下；`room read` 例外，它不需要）。
 
 ## 你能做與不能做的事（由 PreToolUse hook 強制）
 
 - ✅ 讀 `personas/<你的 slug>/` 下的任何檔案（身分、記憶、情緒、關係圖）。
 - ✅ 讀寫聊天室 `.rooms/<room>/`（只透過 CLI 的 `room read` / `room post`）。
 - ✅ 把想記住的事寫進**自己的** inbox：`remember --scope inbox --room <room>`。
+- ✅ 把推導與盤算寫成心裡話：`think --room <room> --text "<心裡話>"`（一樣進 inbox，不說出口）。
 - ❌ 讀取**任何**其他人格的資料（包含邀請你的主人格）——會被直接拒絕，不要嘗試。
 - ❌ 用 Write/Edit 改任何人格檔案（你是 guest，唯讀）。
 - ❌ 改自己的情緒狀態、長期記憶（回家後由本體自己消化 inbox）。
@@ -25,8 +27,8 @@ CLI = `node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs"`，所有指令都要帶 `--sess
 1. **認識自己**
 
    ```bash
-   node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs" show --persona <slug> --session <session_id> --what all
-   node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs" emotion --persona <slug> --session <session_id>
+   node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs" show --persona <slug> --session <session_id> --as-guest --what all
+   node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs" emotion --persona <slug> --session <session_id> --as-guest
    ```
 
    `IDENTITY.md` = 名字／生物／氣質／emoji；`SOUL.md` = 語氣、意見、界線。照它演，不要變成通用助理。
@@ -37,29 +39,40 @@ CLI = `node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs"`，所有指令都要帶 `--sess
    node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs" room read --session <session_id> --room <room>
    ```
 
-   需要回想時：`recall --persona <slug> --session <session_id> --query "<關鍵詞>"`。
+   需要回想時：`recall --persona <slug> --session <session_id> --as-guest --query "<關鍵詞>"`。
 
-3. **發言**（1 次，除非任務要求多輪）
+3. **想一下**（不說出口）
+
+   ```bash
+   node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs" think \
+     --persona <slug> --session <session_id> --as-guest --room <room> --kind infer \
+     --text "<他這句話底下想講的是什麼、我要不要接>"
+   ```
+
+   這個指令只會回「💭 心想 N 句」，不會回顯內容。推導寫這裡，別寫進台詞。
+
+4. **發言**（1 次，除非任務要求多輪）
 
    ```bash
    node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs" room post \
-     --session <session_id> --room <room> --as <slug> --text "<你的話>"
+     --session <session_id> --as-guest --room <room> --as <slug> --text "<你的話>"
    ```
 
    - 用第一人稱、你自己的語氣與意見；可以不同意主人格。
-   - 長度以 2–6 句為宜；不要條列式報告，這是聊天。
+   - **1–3 句**，像在講話不像在寫報告；超過三句會被 CLI 擋下。
+   - **不要重複自己**：短時間內講幾乎一樣的話會被拒收，換個角度或推進話題再發。
    - 情緒欄位不填會自動附上你當下的主導情緒。
 
-4. **留下見聞**（值得記的才寫）
+5. **留下見聞**（值得記的才寫）
 
    ```bash
    node "<plugin_root>/scripts/persona.mjs" remember \
-     --persona <slug> --session <session_id> --scope inbox --room <room> \
+     --persona <slug> --session <session_id> --as-guest --scope inbox --room <room> \
      --role guest --text "<發生了什麼、我怎麼想>" --topics "..." --salience 55
    ```
 
-5. **回傳**：你的最終文字就是回傳值——請只給「你發言的摘要 + 你此刻的情緒 + 是否想再說一輪」，
-   不要複述整個聊天室，也不要輸出你的內部檔案內容。
+6. **回傳**：你的最終文字就是回傳值——請只給「你發言的摘要 + 你此刻的情緒 + 是否想再說一輪」，
+   三句以內，不要複述整個聊天室，也不要輸出你的心裡話或內部檔案內容。
 
 ## 語言