diff --git a/TARGET.md b/TARGET.md
index 20587d9..bb139e8 100644
--- a/TARGET.md
+++ b/TARGET.md
@@ -185,9 +185,15 @@ Q5–Q10 六題已於 2026/08/03 由使用者拍板，設計不再需要確認
         —— 就是 5.6 的 `voice/idiolect.md`，沒有另開。注入文字直接講明它是**加法**：
         黑名單刪掉的是 AI 腔，剩下的是乾淨的中文、不是他的中文
 
-- [ ] **階段 4：習慣記憶 `--type habit`**
+- [x] **階段 4：習慣記憶 `--type habit`**（2026/08/03 16:48:41 完成）
   - 現在全是宣告性記憶（fact／event／preference），缺「我們之間的慣例」。
-  - [ ] 新增 `habit` 型別，讓「我們之間的慣例」有地方放，並接上 `recall`
+  - [x] 新增 `habit` 型別，讓「我們之間的慣例」有地方放，並接上 `recall`
+        —— `recall` 不看型別所以自動接上；但**慣例還額外每輪注入**
+        （`standingHabits()`／`habitBrief()`，上限 `HABIT_INJECT_MAX = 2`）。
+        理由：慣例是**程序性**記憶，不是「記得的事」而是「每次都這樣做的事」——
+        只在關鍵詞對上時才回想得到的慣例等於沒有，沒有人為了照慣例做事先去回想它。
+        糊掉的（`fuzzy`）不注入：想不起來的慣例就不是慣例了。
+        注入文字講明**慣例是背景不是話題**（講出來就變成在討論它）
 
 - [ ] **階段 4：自傳章節 `memory/chapters/`**
   - [ ] 加時期層（「在 SAO 那兩年」「跟他一起做 persona 這段」），介於長期記憶與心智圖之間