feat: 語氣診療 skill、聊天室的發言權、講話再加四條規則

三件事，都是「講話要像人在講話」的延伸。

1. `persona-therapist`（新 skill）：以第三方心理醫生的身分診斷一段對話。
   雙方各給姓名／關係／情緒／逐字稿，用三把尺逐句標記——與關係不符
   （語氣層錯位）、與事實不符（絕對化、讀心）、與目的不符（他要被理解，
   講出來的話保證換到防衛）。標記掛在說那句話的人身上，修正只寫給他，
   格式是「你其實想要的 → 對方收到的 → 改寫」，改寫必須留在同一個語氣層。
   基線直接用 `TONE_TABLE`（已載入人格可 `relation show` 唯讀取得），
   破壞模式表 P1–P16 放在 `reference/patterns.md`。不附身、不取鎖、不寫回，
   出現自傷／暴力／受控訊號時停掉語氣分析改為安全優先。

2. 聊天室的發言權：同一個空間裡也會有一對一。`room post --to <他>` 進
   一對一（旁人插話直接被擋，要帶 `--barge-in "<理由>"`，理由留在逐字稿）、
   `--to all` 把話題開回全場。新指令 `room floor` 回報誰對誰在講、該誰接、
   誰先安靜、誰隔了幾輪沒開口。同一份現況每輪注入 `<persona-context>`，
   並明講「不要替沒被指名的人生成台詞，也不要為此啟動他的 sub agent」。
   三人以上時 `room script` 標出對象（`🪼 Alpha（喜悅42） → Beta：…`），
   兩個人的聊天室不標。舊逐字稿沒有 `to` → 視為全場，行為不變。

3. 講話的樣子再加四條：短句（一句 45 字內）、日常用詞、多講看得見的
   東西（人、動作、物件、當下的場面）、**不要解釋自己的話**。前兩條與
   第四條的句長／「我的意思是」這類開頭由 `speechLint()` 機械攔截
   （`room post` 擋下、`said check` 事前警告，`--force` 例外）；用詞與
   具體度抓不到規則，走每輪注入的說話規則。

selftest 244 項全綠（新增 16 項：發言權 10、講話的樣子 6）。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 (1M context) <noreply@anthropic.com>

hooks/prompt_submit.mjs

@@ -35,11 +35,16 @@ const hint = theater
     "不要輸出指令、指令結果、狀態、分析、旁白或摘要；CLI 一律加 `--quiet` 並把 stdout 丟到 /dev/null。" +
     `\n每個人格每輪 ${pl.MAX_SENTENCES} 句以內；推導寫進 \`think\`（心裡話），不要演成旁白；` +
     "近似重複的台詞會被 `room post` 擋下，換個說法或推進話題。" +
+    "\n**對象只有一個人時，旁人就沒有台詞**：`room post --to <他>` 進一對一，`--to all` 才開回全場（現況看 `room floor`）。" +
+    `\n台詞要像人在講話：短句（一句 ${pl.MAX_SENTENCE_CHARS} 字內）、日常用詞、多講看得見的東西；` +
+    "講完就算了，不要解釋自己剛講的話。" +
     "\n流程請照 /jsc-persona:persona-invite。"
   : "\n回覆前請：①語意分析與推導**寫進 `persona.mjs think`（心裡話，不說出口）**" +
     " ②依十二情緒更新狀態 ③以人格語氣回覆" +
     `**${pl.MAX_SENTENCES} 句以內**、且不要重說「最近說過的話」` +
     " ④用 `persona.mjs remember` 寫回短期記憶。" +
+    `\n講話的樣子：短句（一句 ${pl.MAX_SENTENCE_CHARS} 字內，長了就斷開）、日常用詞、` +
+    "多講看得見的東西（人、動作、場面）而不是概念；講完就算了，不要解釋自己剛講的話。" +
     "\n情緒與記憶指令請參考 /jsc-persona:persona-chat。";
 
 respond({