feat(meta): 抽出技能目錄同步與引用查找為共用工具

什麼：新增 tools/sync-skill-manifest.sh（重建 domain README 的「Skills 目錄」區塊並將三份 plugin manifest 的版本一併 bump）與 tools/find-skill-refs.sh（掃描所有 jsc domain 存取庫，列出技能名稱或 /jsc-{domain}:{name} 指令形式的引用檔案），並更新 skill-check、skill-delete、skill-new、skill-update、skillset-update 五支 SKILL.md 改為呼叫這兩支工具。skill-delete 與 skill-update 的 frontmatter description 也一併收斂在此次改動內，配合本次流程調整精簡文字。
為何：五支技能先前各自以近乎相同的內嵌文字描述「同步 README、bump 版本」的機械流程，重複維護成本高且容易漂移；skill-delete 的引用盤點步驟先前只是一段沒有工具、也沒有標明子代理人的裸 grep 指示，稽核時難以驗證涵蓋範圍。
如何：把兩段機械流程各自抽成一支冪等 shell 工具，五支技能的對應步驟改為「子代理人只做內容判斷與修改，機械式同步與版本 bump 一律呼叫工具」；skill-delete 步驟 4 改呼叫 find-skill-refs.sh 取代裸 grep 說明。
負責範圍：jsc-meta 技能組自我管理，skill-check、skill-delete、skill-new、skill-update、skillset-update 五支技能共用的機械流程去重。

tools/find-skill-refs.sh

@@ -0,0 +1,34 @@
+#!/usr/bin/env sh
+# find-skill-refs.sh — 掃描一個技能在所有 jsc domain 存取庫裡的引用，供刪除技能前盤點用。
+#
+# 用法: find-skill-refs.sh <domain> <skill-name>
+#
+# 掃描樣式:
+#   1. 技能名稱字面 {skill-name}
+#   2. 指令形式 /jsc-{domain}:{skill-name}
+# 這兩個樣式已涵蓋其他 SKILL.md 的引用、domain README 的「Skills 目錄」小節、
+# plugins/jsc 兩份 marketplace.json 與其在各 domain 存取庫的同步副本、tools/ 腳本、
+# jsc-hooks 接線等位置——只要檔案裡出現技能名稱或指令形式就會被列出。
+#
+# 掃描範圍: /root/plugins 底下所有 domain 存取庫，排除 .git 目錄。
+# 輸出: 命中檔案清單（去重、排序），一行一個路徑；exit 0 一律成功，即使沒有命中。
+set -eu
+
+usage() {
+  echo 'usage: find-skill-refs.sh <domain> <skill-name>' >&2
+  exit 2
+}
+
+[ "$#" -eq 2 ] || usage
+DOMAIN=$1
+SKILL=$2
+
+ROOT=/root/plugins
+[ -d "$ROOT" ] || { echo "找不到 plugins 根目錄: $ROOT" >&2; exit 1; }
+
+PATTERN1="$SKILL"
+PATTERN2="/jsc-${DOMAIN}:${SKILL}"
+
+grep -rlE --exclude-dir=.git -e "$PATTERN1" -e "$PATTERN2" "$ROOT" 2>/dev/null | sort -u
+
+exit 0