feat(worklog): 日誌目錄頁改成一個日誌頁一個大標題區塊

日誌目錄頁的版面從 markdown 表格換成「大標題加條列」：一個日誌頁一個大標題
區塊，標題就是那個日誌頁的實際頁名，週五日期、條目數這些欄位改成標題底下的
一層條列。範本與 worklog 技能的寫入敘述、完成條件、退出碼說明一起跟上。

表格的欄位組合是整頁共用的，一頁上卻有很多存取庫各自的紀錄，每一輪只重寫
自己那一列。欄位一增減，舊列的格數與表頭就對不上，而目錄頁不能整頁覆蓋——
覆蓋等於刪掉別人的紀錄。條列一筆一個區塊，欄位各自獨立，加一條只動到自己
那一個區塊。

比對鍵從裸雜湊那一格改成大標題本身，標題寫成日誌頁的實際頁名。頁名只由
存取庫的擁有者與名稱決定，換主機位址、把日誌頁移到別的存取庫，或頁名編碼
有差，都動不到它；含網址的那一條連結照樣留著給人點，但不當鍵——拿它當鍵，
上面任一件事一變，這一輪的文字就跟上一輪不一樣，比不到既有那一筆就走附加，
同一個日誌頁多出第二個區塊，舊區塊從此再也更新不到。欄號那個參數只在舊
表格頁轉檔時用得到，頁面已經是條列就完全忽略它。

範圍是工作日誌的目錄頁與 worklog 技能。

templates/log-contents.md

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 # 日誌目錄
 
-> 由 `jsc-log:worklog` 維護。每個日誌頁一列；`{HASH}` 是 `{owner}/{repo}` 的完整 40 碼大寫十六進位 SHA-1，頁內仍依該週五日期整理。
+> 由 `jsc-log:worklog` 維護。每個日誌頁一個區塊；`{HASH}` 是 `{owner}/{repo}` 的完整 40 碼大寫十六進位 SHA-1，頁內仍依該週五日期整理。
 > 本頁落在 `JSC_WIKI_REPO_CONTENTS` 解出的專用存取庫，日誌頁 `LOG_{HASH}` 落在 `JSC_WIKI_REPO_LOG` 的存取庫，兩者分屬不同 wiki。
-> 連結寫法：日誌頁那一欄寫成 `[{頁名}]({絕對網址})`，網址取自 `jsc-gitea/tools/gitea.sh wiki-url`，不用 `[[...]]`。兩頁分屬不同存取庫，`[[...]]` 連不過去，畫面上還看不出壞掉。
+> 連結寫法：日誌頁那一條寫成 `[{頁名}]({絕對網址})`，網址取自 `jsc-gitea/tools/gitea.sh wiki-url`，不用 `[[...]]`。兩頁分屬不同存取庫，`[[...]]` 連不過去，畫面上還看不出壞掉。
 > 連結驗證：每個要寫進本頁的連結先交給 `jsc-gitea/tools/link-check.sh`，退出碼 0 才寫入。出現 DEAD 就不寫，把連不到的那幾筆回報給呼叫端。
-> 寫入語意：一列代表一個日誌頁。一律用 `jsc-gitea/tools/wiki-contents.sh upsert LOG 2 {HASH} {列檔} {本範本}` 單列整頁寫回——它讀整頁、找得到該頁既有的那一列就換掉那一列，找不到才附加。
-> 鍵取第 2 欄的裸 HASH，不取第 1 欄的連結。第 1 欄的連結帶著主機名與存取庫名：`GITEA_HOST` 一換、`JSC_WIKI_REPO_LOG` 改指別的存取庫，或 Gitea 對頁名的編碼有差，連結就跟上一輪寫的不一樣，鍵比不到就走附加，同一個日誌頁多出第二列，舊列從此不再更新。裸 HASH 只跟 `{owner}/{repo}` 有關，這三件事都動不到它。
-> 禁止整頁覆蓋，也不得改動別人的列。
+> 寫入語意：一個區塊代表一個日誌頁。一律用 `jsc-gitea/tools/wiki-contents.sh upsert LOG 1 LOG_{HASH} {區塊檔} {本範本}` 單一區塊整頁寫回——它讀整頁、找得到該頁既有的那個區塊就換掉，找不到才附加到頁尾。
+> 參數語意：`<key-col>` 的 `1` 只在舊頁還是表格時用得到，代表轉檔時取第 1 欄格子的文字當 H2 標題；頁面已經是條列格式就完全忽略它。`<key>` 是 H2 標題文字，也就是內容頁頁名 `LOG_{HASH}`。第四個參數是區塊檔，內容是 `## {key}` 那一行加空行加各條欄位，不是一列表格。
+> 鍵是 H2 標題的頁名，不是連結。頁名只由 `{owner}/{repo}` 決定：`GITEA_HOST` 一換、`JSC_WIKI_REPO_LOG` 改指別的存取庫，或 Gitea 對頁名的編碼有差，都動不到它。連結帶著主機名與存取庫名，這三件事任一變動就跟上一輪寫的不一樣；拿連結當鍵就比不到既有那一筆，走附加，同一個日誌頁多出第二個區塊，舊區塊從此不再更新。
+> 禁止整頁覆蓋，也不得改動別人的區塊。
 
-| 日誌頁 | HASH | 週五日期 | 條目數 | 最後更新 |
-| --- | --- | --- | --- | --- |
-| [LOG_{HASH}]({日誌頁絕對網址}) | {HASH} | {yyyy-MM-dd} | {n} | {yyyy-MM-dd HH:mm} |
+## LOG_{HASH}
+
+- 日誌頁：[LOG_{HASH}]({日誌頁絕對網址})
+- HASH：{HASH}
+- 週五日期：{yyyy-MM-dd}
+- 條目數：{n}
+- 最後更新：{yyyy-MM-dd HH:mm}