feat(wiki): 三個目錄頁改走專用存取庫，比對鍵改用裸 HASH

What：LOG_CONTENTS、LEARN_CONTENTS、REPORT_CONTENTS 改由 wiki-repo CONTENTS
解析並透過 wiki-contents.sh upsert 寫入，內容頁仍各走自己的型別。LOG 與 REPORT
的目錄頁新增一欄裸 HASH 當比對鍵。

Why：比對鍵原本是含網址的儲存格，換主機、換存取庫或 URL 編碼有差就比對不到，
upsert 會走附加分支，同一頁多出第二列而舊列永遠不再更新。REPORT 更脆：存取庫一換，
雜湊與網址同時變，四個期間的列會一次全部重複。

How：worklog-pending.sh 的 valid_hash 放寬成 40 碼、8 碼與 H 加 7 碼三種形狀。
放寬的是長度不是字元集——先剝字元再比長度的順序保留，路徑穿越與換行注入照樣擋下。
年報不得沿用日誌存取庫那條規則收斂到內容頁，目錄頁同住一庫是另一回事。

Who：jsc-log

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jiantw83

2026-09-02 11:02:21 +08:00

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										.claude-plugin/plugin.json
									
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				  "name": "jsc-log",

				  "version": "0.1.4",

				  "version": "0.1.5",

				  "description": "工作日誌（LOG_{HASH} wiki 頁）、技能使用統計與教訓紀錄（LEARN_{HASH} wiki 頁）",

				  "skills": "./skills",

				  "author": {