docs(log): 同步文件與參考資料

What：更新 README、AGENTS.md、templates 與 references，讓文件敘述與實際行為一致。

Why：稽核發現多處文件與程式行為分歧，違反「每個意義只有單一真實來源」。

How：以實際程式行為為準改寫敘述，重複的規則收成單一來源並以一行指引指過去。

Who：jsc-meta:skill-check 例行稽核（2026-08-25）。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -24,6 +24,7 @@ Marketplace 統一為 `jsc`（https://gitea.jsc.idv.tw/plugins/meta.git），安
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 | `tools/usage-stats.sh` | 聚合 `$JSC_HOME/usage/*.jsonl`：`skills` 列技能使用次數、`chains` 列呼叫鏈次數（皆降冪），`--cli <name>` 過濾 |
 | `tools/worklog-target.sh` | 接收已由 `jsc-gitea/tools/hash-id` 算好的 `HASH`，組出 `LOG_{HASH}`、`LOG_CONTENTS`（本身不再計算 SHA-1） |
+| `tools/token-usage.sh` | 讀單一 CLI 這次工作的 token 用量，印出「input(tab)output」；來源讀不到就印「N/A(tab)N/A」並正常結束。第二個參數傳 session id，就只讀該階段的 transcript，數字才會跟花費時間對得上。各 CLI 的取得方式寫在腳本開頭註解 |
 
 ## Skills 目錄