docs(ask): 補上目錄頁寫入語意並更新技能說明

What
- 問詢目錄頁範本新增「寫入語意」說明。
- 問詢目錄頁範本的規範指標改指向 jsc-meta 的 references/guidelines.md。
- README 的 ask 技能說明補上工作階段內只讀一次的行為。

Why
- 目錄頁一列代表一個存取庫，由所有存取庫共用。範本只給表格不給寫法，寫入者容易整頁覆寫，抹掉別的存取庫的列。
- 指標指向的規範檔案已經搬到 jsc-meta，舊指標讓讀者找不到來源。
- README 是外部讀者認識這個技能的第一份文件。技能已經改成一個工作階段只讀一次，說明沒跟上就會誤導讀者。

How
- 在目錄頁範本的說明區塊新增一段寫入語意：先讀回整頁，有列就更新該列，沒有才在文末附加，最後整頁寫回；明文禁止整頁覆蓋，也不得改動別人的列。
- 範本的指標改寫成 jsc-meta 的 references/guidelines.md。
- README 的技能段落補一句：兩頁在同一個工作階段只讀一次，之後沿用手上那份，自己寫入後就更新它，問出來的 wiki 存取庫也留在工作階段內重複使用。

Who
- 問詢目錄頁範本，以及存取庫首頁的 ask 技能說明。

README.md

@@ -26,7 +26,7 @@ Marketplace 統一為 `jsc`（https://gitea.jsc.idv.tw/plugins/meta.git），安
 
 ### `ask`
 
-決策樹問詢：一題一個決策點、選項標明影響範圍、問到沒有疑慮為止。問前查 `QUESTION_CONTENTS` 與 `QUESTION_{HASH}`，其中 `{HASH}` 執行 `jsc-gitea/tools/hash-id` 產生；已有答案不再問；AI 取用舊答案時依意圖判斷適用性，意圖不符就重新問。問後套範本寫回 wiki，每節開頭記錄使用者意圖（沒有存取庫名稱就不記錄）。不適用於答案已有紀錄的情況。
+決策樹問詢：一題一個決策點、選項標明影響範圍、問到沒有疑慮為止。問前查 `QUESTION_CONTENTS` 與 `QUESTION_{HASH}`，其中 `{HASH}` 執行 `jsc-gitea/tools/hash-id` 產生；已有答案不再問；AI 取用舊答案時依意圖判斷適用性，意圖不符就重新問。兩頁在同一個工作階段只讀一次，之後沿用手上那份，自己寫入後就更新它；問出來的 wiki 存取庫也留在工作階段內重複使用。問後套範本寫回 wiki，每節開頭記錄使用者意圖（沒有存取庫名稱就不記錄）。不適用於答案已有紀錄的情況。
 
 <!-- JSC-SKILLS:END -->
 

templates/question-contents.md

@@ -1,6 +1,8 @@
 # 問詢目錄
 
-> 由 `jsc-ask:ask` 維護。這是問詢目錄頁 `QUESTION_CONTENTS`。每個存取庫一列；`QUESTION_{HASH}` 的 `{HASH}` 執行 `jsc-gitea/tools/hash-id {owner}/{repo}` 取得（共用 wiki hash 規則，演算法見 guidelines.md）。
+> 由 `jsc-ask:ask` 維護。這是問詢目錄頁 `QUESTION_CONTENTS`。每個存取庫一列；`QUESTION_{HASH}` 的 `{HASH}` 執行 `jsc-gitea/tools/hash-id {owner}/{repo}` 取得（共用 wiki hash 規則，演算法見 `jsc-meta` 的 `references/guidelines.md`）。
+>
+> 寫入語意：一列代表一個存取庫。寫入前先讀回整頁，該存取庫已經有列就更新那一列，沒有才在文末附加一列，最後整頁寫回。禁止整頁覆蓋，也不得改動別人的列。
 
 | 存取庫名稱 | 問詢紀錄 | 最後更新 |
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