diff --git a/PLAN_CONTENTS.md b/PLAN_CONTENTS.md
index 3492bdd..1232ad2 100644
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 # 計畫目錄
 
-> 由 `jsc-sdlc:plan` 維護。每份計畫一列；`PLAN_{HASH}` 的 `{HASH}` 依共用 wiki hash 規則產生：取 `{owner}/{repo}` 的完整 40 碼 SHA-1 並轉大寫，不截短、不加前綴。
+> 存放位置：本頁是目錄頁，落在 `JSC_WIKI_REPO_CONTENTS` 解出的專用存取庫（沒設定就退回 `JSC_WIKI_REPO`，都沒設定就停）。計畫頁 `PLAN_{HASH}` 住在 `JSC_WIKI_REPO_PLAN` 那一邊，兩者不同存取庫。
+> 寫入語意：一列代表一份計畫。一律用 `jsc-gitea/tools/wiki-contents.sh upsert PLAN 4 {HASH} {列檔} {本範本}` 單列寫回：該計畫已經有列就更新那一列，沒有才附加一列，整頁一起送出。禁止整頁覆蓋，也不得改動別人的列。
+> 連結寫法：計畫頁欄位放 `jsc-gitea/tools/gitea.sh wiki-url` 給的絕對網址。`[[...]]` 只在同一個 wiki 內解析，從本頁指過去會是死連結。
+> HASH：由 `jsc-gitea/tools/hash-id` 對 `{owner}/{repo}` 算出的完整 40 碼大寫十六進位，不截短、不加前綴。
 
-| 計畫名稱 | 計畫頁 | 存取庫 | HASH | 狀態 | 建立時間 |
-| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
-| Kokorone 心音 遊戲化（重新規劃） | [PLAN_8927820DAAD2096CA1410879E12652CCB87CB028](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_8927820DAAD2096CA1410879E12652CCB87CB028) | jiantw83/Kokorone | 8927820DAAD2096CA1410879E12652CCB87CB028 | 已刪除 | 2026-08-24 |
-| Kokorone 心音 前後台分層與多使用者角色實例 | [PLAN_EAD44BEC](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_EAD44BEC) | jiantw83/Kokorone | EAD44BEC | 未分析 | 2026-09-02 |
-| CLIProxy 派工端壓力測試（2026-08 重測） | [PLAN_87095D0516385877D3F9602AD8405565DB7D104B](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_87095D0516385877D3F9602AD8405565DB7D104B) | jiantw83/CLIProxy | 87095D0516385877D3F9602AD8405565DB7D104B | 已分析 | 2026-08-26 |
-| CLIProxyWorker 模擬節點與執行端壓力測試（2026-08） | [PLAN_156A9FE06F2CEDA7A7C5006752057F92940FBBDA](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_156A9FE06F2CEDA7A7C5006752057F92940FBBDA) | jiantw83/CLIProxyWorker | 156A9FE06F2CEDA7A7C5006752057F92940FBBDA | 已分析 | 2026-08-26 |
+## 8927820DAAD2096CA1410879E12652CCB87CB028
+
+- 計畫名稱：Kokorone 心音 遊戲化（重新規劃）
+- 計畫頁：[PLAN_8927820DAAD2096CA1410879E12652CCB87CB028](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_8927820DAAD2096CA1410879E12652CCB87CB028)
+- 存取庫：jiantw83/Kokorone
+- HASH：8927820DAAD2096CA1410879E12652CCB87CB028
+- 狀態：已刪除
+- 建立時間：2026-08-24
+
+## EAD44BEC
+
+- 計畫名稱：Kokorone 心音 前後台分層與多使用者角色實例
+- 計畫頁：[PLAN_EAD44BEC](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_EAD44BEC)
+- 存取庫：jiantw83/Kokorone
+- HASH：EAD44BEC
+- 狀態：未分析
+- 建立時間：2026-09-02
+
+## 87095D0516385877D3F9602AD8405565DB7D104B
+
+- 計畫名稱：CLIProxy 派工端壓力測試（2026-08 重測）
+- 計畫頁：[PLAN_87095D0516385877D3F9602AD8405565DB7D104B](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_87095D0516385877D3F9602AD8405565DB7D104B)
+- 存取庫：jiantw83/CLIProxy
+- HASH：87095D0516385877D3F9602AD8405565DB7D104B
+- 狀態：已分析
+- 建立時間：2026-08-26
+
+## 156A9FE06F2CEDA7A7C5006752057F92940FBBDA
+
+- 計畫名稱：CLIProxyWorker 模擬節點與執行端壓力測試（2026-08）
+- 計畫頁：[PLAN_156A9FE06F2CEDA7A7C5006752057F92940FBBDA](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_156A9FE06F2CEDA7A7C5006752057F92940FBBDA)
+- 存取庫：jiantw83/CLIProxyWorker
+- HASH：156A9FE06F2CEDA7A7C5006752057F92940FBBDA
+- 狀態：已分析
+- 建立時間：2026-08-26
+
+## DC0571EA679159FD4737D9C28BFE05221991C1CD
+
+| ForgeMind — 基於 Gitea API 的專案管理與 AI 平台 | [ForgeMind — 基於 Gitea API 的專案管理與 AI 平台](https://gitea.jsc.idv.tw/knowledges/PLAN/wiki/PLAN_DC0571EA679159FD4737D9C28BFE05221991C1CD) | jiantw83/ForgeMind | DC0571EA679159FD4737D9C28BFE05221991C1CD | 未分析 | 2026-09-04 |